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Remédios com marrubium (horehound): chá, xarope e pastilhas para tosse

Sobre a planta

Marrubium vulgare (família da hortelã — caule quadrado). Usada desde Egito/Roma antigas. Antitussígeno (suprime tosse) e expectorante (fluidifica/expele catarro). Amargo — estimula apetite.

Chá de marrubium

Dose adulta: ½-1 xícara, 2-3x/dia. Preparo forte: punhado de partes aéreas frescas/secas em 2L água (ou 30g seco em 500ml). Ferva tampado 30 min em fogo baixo até chá escuro forte. Coe. Infusão (laxante): 15g por 500ml água.

Xarope de marrubium

Ferva chá forte até evaporar a maior parte da água. Adicione açúcar a gosto. Resfrie e refrigere. Dose: 1 colher de chá por uso.

Pastilhas de marrubium (caseiras, mais fortes que comerciais)

Reduza chá forte a ~240ml. Adicione 240ml de xarope de arroz integral orgânico (ou mais açúcar para mais doce). Cozinhe até ponto de bala (termômetro culinário: 20-30 min). Despeje em forma Pyrex (~1 cm). Resfrie parcialmente, corte quadrados, congele. Embale em papel manteiga.

⚠️ Precauções

• Mantenha longe de crianças.
• Gestantes/lactantes: não usem.
• Doses pequenas podem estabilizar arritmias; doses grandes podem causar arritmias (Physician's Desk Reference).
• Consulte médico/farmacêutico antes de usar qualquer fitoterápico.