Como aliviar congestão de ouvido causada por seios nasais

Desobstruir ouvido congestionado por pressão sinusal

Seios cheios pressionam canais auditivos. Pressão causa sensação de ouvido entupido, dor. Também abafa sons, sensação estranha. Só alivia ouvido se aliviar pressão sinusal = limpar passagens nasais de muco. Spray nasal descongestionante OTC é uma forma.

Materiais

• Lenço facial
• Spray nasal descongestionante

Passos

1. Limpeza nasal mecânica: Lenço sobre nariz. Feche narina esquerda com dedo. Inspire fundo pela boca, feche lábios. Sopre forte e rápido pela narina direita aberta, esvaziando muco no lenço. Repita na outra. Alterne até nariz o mais limpo possível.
2. Prepare spray: Agite se instruções mandarem. Retire tampa.
3. Posicione frasco: Segure como seringa: bico entre indicador e médio, polegar na base.
4. Aplique: Bico na entrada de uma narina. Pressione polegar para cima enquanto segura com indicador/médio. Inspire normalmente (não fundo). Repita na outra narina.