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Bebidas quentes para aliviar o resfriado: chás, toddy e sopa

Se você não consegue alívio para o resfriado e os sintomas o mantêm acordado à noite, experimente uma bebida quente. Segundo o WebMD, bebidas quentes aliviam o congestionamento, previnem desidratação e curam as membranas inflamadas do nariz e garganta. Chás de ervas, caldo de frango e outras bebidas quentes podem proporcionar alívio e ajudar a obter o descanso necessário para se sentir melhor pela manhã, sem a sonolência associada a remédios para resfriado.

Chás de ervas medicinais

Chás de ervas são usados há muito tempo para fins medicinais. Como as misturas costumam incluir frutas secas e ervas, fornecem antioxidantes e vitaminas necessários para combater o resfriado, como a vitamina C. Diferentes chás oferecem propriedades para sintomas específicos. Camomila, por exemplo, alivia dor e ajuda a relaxar, enquanto o chá de hortelã-pimenta ajuda dores de estômago e dor de garganta.

Bebidas quentes com álcool (Hot Toddy)

Se o resfriado é intenso a ponto de impedir o sono, experimente um hot toddy, remédio caseiro tradicional. É simplesmente uma xícara de chá de ervas misturada com uma colher de chá de mel e uma dose de uísque ou bourbon. O chá quente alivia os sintomas, enquanto o álcool pode ajudar a dormir. O WebMD alerta contra excesso de álcool, que pode inflamar as membranas do nariz e garganta.

Caldo de frango

Se o resfriado tirou seu apetite, a sopa de frango alivia os sintomas e nutre. Um estudo do Centro Médico da Universidade de Nebraska revelou que os ingredientes da sopa de frango inibem a produção de muco. Cenoura, aipo e gordura de frango fornecem vitaminas e nutrientes necessários.

Bebidas medicinais de venda livre

Se remédios naturais não funcionarem, pode ser necessário um medicamento de venda livre. Theraflu vem em pó para misturar com água quente e beber. Contém paracetamol, anti-histamínico e outros ingredientes para suprimir a tosse, secar o muco e ajudar a dormir.