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Como acalmar a garganta Raw

Quer a sua garganta crua é de ter a gripe ou gotejamento pós -nasal ou de torcer um pouco alto demais em um show na noite anterior, a sensação de queimação que você sente no fundo da sua garganta é doloroso e irritante. Para aliviar a irritação , para chegar a alguns itens que você provavelmente já tem em casa. No entanto, converse com seu médico antes de usar qualquer remédios caseiros ou over-the- counter medicamentos para reduzir a dor de garganta, especialmente se você tiver uma condição médica ou alergias. Coisas que você precisa
1 colher de sopa.
sal vidro Beber
Lemon
mel
Toalha
pastilhas para a garganta
Panela (opcional)
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1

Gargle com água salgada . Polvilhe 1 colher de sopa. de sal de cozinha em 1 litro de água morna e mexa até que o sal se dissolva completamente . Tome um gole de água de cada vez e gargarejo para que a água toca sua garganta depois cuspi-la . Continue até ter gargled toda a água . Repita uma vez por hora .
2

Beba água quente com limão e mel . Aqueça um pouco de água no fogão ou no forno de microondas , despeje em um copo, em seguida, adicione o suco de limão fresco e mel a gosto. Mexa o líquido até que o mel se dissolver completamente , em seguida, saborear a mistura . Repita a cada poucas horas .
3

Beba pelo menos oito copos de água por dia para evitar a desidratação e umedecer sua garganta e cordas vocais. Quando suas cordas vocais são matérias-primas e irritada , beber mais água pode ajudar.
4

Inalar vapor. Correr água muito quente em seu banheiro ou pia da cozinha por cerca de um minuto , em seguida, conecte o rolha pia e encha a pia com água quente. Incline-se sobre a pia e armar uma toalha sobre a cabeça para manter o vapor da água presa debaixo da toalha. Respire o vapor por 10 minutos.
5

Chupe pastilhas para a garganta . Pastilhas para a garganta podem conter ervas como hortelã-pimenta , que vai paralisar sua garganta . As pastilhas também vai aumentar a produção de saliva , o que irá lubrificar a garganta e aliviar a irritação.