Como parar de sintomas de tosse

sintomas de tosse , quer devido a um resfriado, alergias ou vírus, pode deixar você sentir miserável e desconfortável. Quando a tosse não vai parar ele leva a constrangimento e interrompe atividades e trabalho. Apesar de efetivamente se livrar da tosse completamente você deve lidar com a fonte, você pode aliviar a tosse e tosse relacionada com sintomas temporariamente para permitir que seu corpo para descansar. Coisas que você precisa
mel
Chá de ervas
Doces duros
vaporizador
supressor da tosse
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1 beber água para acalmar a tosse e aliviar a dor de garganta.

Beba vários copos de oito onças de água ao longo do dia para ajudar a soltar muco da parte de trás da garganta e manter seu corpo hidratado . Quando o muco é continuamente drenagem na garganta , que provoca irritação e uma sensação de cócegas que resultar em tosse.
2

Engolir uma colher de mel , lentamente , para parar a tosse . O mel pode ser usado no lugar de over-the -counter tosse medicamentos para parar a tosse e aliviar a dor de garganta. Como uma alternativa a comer a planície de mel , você pode mexer em um copo de água morna ou misturá-lo em uma xícara de chá de ervas.
3

Chupa um doce para aliviar a sensação de cócegas na garganta que pode causar-lhe a tossir. Isto é especialmente eficaz quando você tem que fazer um monte de falar no trabalho ou na escola. Mantenha um estoque de balas na gaveta de sua mesa de trabalho, bolsa ou maleta.
4

Execute um vaporizador durante a noite, enquanto você está dormindo . A umidade dissipada pelo vaporizador mantém sua garganta e vias nasais se torne seca , o que pode ajudar a aliviar a tosse.
5

Tome um supressor da tosse à noite para evitar ser acordado por uma tosse seca . Siga as instruções da embalagem .