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Como Usar Limão Fervido para Aliviar Sintomas do Resfriado: 6 Receitas Caseiras

O poder do limão contra o resfriado

Todos já sofreram com a miséria de um resfriado. Identificamos resfriados pelos sintomas: congestão, corrimento nasal, tosse, dor de garganta, dores no corpo, dor de cabeça, fadiga e calafrios. Resfriados não vêm com febre, e na maioria das vezes estamos lidando com um dos rinovírus. São vírus miseráveis que humanos enfrentam há séculos. Ao longo desses séculos, pessoas desenvolveram remédios caseiros para aliviar sintomas e recuperar-se o mais rápido possível. Uma das armas favoritas contra o resfriado comum é o limão. Nossas mães sabiam uma ou duas coisas antes da ciência entender os detalhes. Limões são ricos em vitamina C, que beneficia o sistema imunológico, diminui a toxicidade e alivia a garganta (quando usado com mel). Geralmente, limões são misturados com outros antioxidantes.

O que você vai precisar

• Limões
• Panela com água
• Folhas de chá e saquinhos (chá de hortelã)
• Whisky (1 dose)
• Mel
• Glicerina
• Cebola (meia)
• Pimenta preta moída
• Gengibre
• Copos de 240ml e 120ml
• Colher de chá e colher de sopa

6 Receitas caseiras com limão

1. Chá de gengibre, limão e mel: Fatie 2,5 cm de raiz de gengibre e leve para ferver em 240ml de água. Coe o líquido em um copo grande e adicione 4 colheres de sopa de suco de limão e 3 colheres de sopa de mel. Deixe esfriar por 5 minutos. O gengibre adiciona efeito descongestionante, o limão reduz o muco e o mel alivia a garganta.
2. Xarope de mel, pimenta e limão: Misture 1 colher de chá de mel e duas pitadas de pimenta preta com 10 gotas de suco de limão levemente fervido. Cria um xarope que pode ser tomado à colher. Uma dose a cada 3 horas, no máximo 3 vezes ao dia.
3. Remédio noturno com whisky (não para crianças): Coloque 1 dose de whisky em um copo de 120ml, adicione 2 colheres de sopa de mel. Esprema 2 colheres de chá de suco de limão no copo. Adicione seu saquinho de chá favorito e complete com água quase fervendo. Deixe em infusão até esfriar o suficiente para beber. Beba um copo cheio antes de dormir. Ajuda a dormir, alivia dor de garganta, drena seios da face e alivia dores.
4. Chá de limão, mel e hortelã: Misture 1 xícara de água fervendo com 2 colheres de chá de mel e 2 colheres de sopa de limão espremido. Adicione um saquinho de chá branco ou de hortelã. Leve a fervura branda. Deixe o chá em infusão por 15 minutos. O limão reduz muco, a pimenta caiena alivia dores no corpo e abaixa febre, e a hortelã ajuda a descongestionar e relaxar.
5. Xarope de limão fervido com glicerina: Ferva um limão por 7 a 9 minutos e remova o suco. Use uma panela de 1 litro e água suficiente para cobrir o limão. Despeje o suco em um copo de 120ml, adicione 2 colheres de sopa de glicerina e misture bem. Deixe descansar 10 minutos. Adicione 1 colher de sopa de mel e deixe descansar mais 10 minutos. Tome 1 colher de sopa uma ou duas vezes ao dia. O xarope é eficaz para aliviar dor de garganta.
6. Decocção de limão e cebola: Corte um limão e meia cebola. Adicione 240ml de água a uma panela de 1 litro e leve para ferver. Deixe esfriar e coe o líquido das fatias. Beba uma ou duas vezes ao dia. Reduz sintomas como muco nasal, mas pode ter gosto desagradável.

Precauções

Embora sejam remédios naturais, consulte um médico se os sintomas persistirem ou piorarem. O remédio com whisky não deve ser dado a crianças.