Maneiras de tratar a gripe com óleos essenciais

óleos essenciais agem como poderosos remédios caseiros para combater a gripe. Com suas propriedades anti- bacterianas e anti- virais , estes e vários outros óleos ajudam a combater as infecções e fortalecer o sistema imunológico e respiratório do seu corpo. Tratar os seus sistemas de gripe usando estes óleos em qualquer uma das seguintes maneiras , internos ou externos . Aplicação tópica de óleos

Antes de usar óleos essenciais , certifique-se que você não tem uma condição médica que o uso pode afetar negativamente . Os óleos essenciais também não deve substituir uma consulta médica ; usar os óleos para complementar o tratamento recomendado pelo seu médico.

Se você não tem problemas , diluir óleos como niaouli , ravensara , spike lavanda ou ladrões em uma transportadora de petróleo , como óleo vegetal. Coloque quatro gotas do óleo sobre os fundos de ambos os pés ( nas áreas reflexas ou pontos de vita -flex ) , e massagear pol

Esfregue o óleo em suas costas ( bactérias e vírus muitas vezes residem na coluna) , ombros , joelhos e estômago ; não há problema em usar mais de um tipo de óleo no mesmo local . Se necessário, use uma compressa quente ou bolsa de gelo em conjunto com o óleo.

Adicionando óleos essenciais para um banho quente pode ajudar a tratar a sua gripe. Coloque 10 gotas de árvore e /ou eucalipto chá em um banho morno ou ligeiramente quente , mergulhe , e respirar os vapores . Depois de sair da banheira e secagem , envolver-se em toalhas e descansar em sua cama por 30 minutos, ou até que o seu corpo esfriar.

Se você tem uma tosse ou pulmões congestionados , tomar 1 grama de fraccionadas óleo de coco (que você pode levemente calor ) e adicione 10 gotas de eucalipto, ravensara e /ou pico de lavanda. Esfregue a mistura em seu peito e costas.
Ingestão oral de Óleos

Antes oralmente ingerir óleos essenciais , certifique-se o óleo ( em forma líquida ou cápsula ) é seguro para ingestão ; evitar óleos tóxicos que não são voltados para a ingestão. Se você tiver um óleo ingestão -safe, dilui-lo com um óleo vegetal ou agave azul e adicionar uma gota de óleo diluído a sua bebida ou comida. Por causa da potência ' óleos , algumas gotas em um período de quatro a oito horas devem ser suficientes.

Você também pode soltar o óleo em mel e misture com água para o chá. Adicione cinco gotas de tea tree diluído ou azul camomila para uma colher de sopa de mel. Adicione uma colher de chá desta mistura de uma xícara de chá quente, água quente ou água de limão quente. Consumir três xícaras deste chá por dia.

Se você sofre com dor de garganta , coloque uma gota de diluído árvore do chá e /ou azul camomila na parte traseira de sua garganta e engolir. Faça isso a cada hora por 24 horas até que sua garganta se sente melhor . Se a sua garganta não melhorar, contacte o seu médico .

Alguns outros óleos essenciais eficazes para tratar seu gripe incluem copaíba , cipreste, gengibre , mountain segurelha , orégano, hortelã-pimenta, Rosalina e tomilho.

inalação de óleos

Ao inalar um óleo essencial pela primeira vez , segurar a garrafa por sua cintura e mover a garrafa em um movimento circular; isso permite que as moléculas do óleo viajar até seu nariz e entrar na corrente sangüínea através de seus pulmões .

Após se familiarizar com o óleo , coloque algumas gotas na palma de sua mão esquerda e esfregue no sentido horário com a palma da sua mão direita. Coloque as duas mãos sobre o nariz ea boca e inale . Para um método menos inalação direta , coloque uma toalha sobre a cabeça , coloque algumas gotas de óleo em água quente e inale o vapor ; ou , coloque algumas gotas de óleo em determinadas áreas do seu corpo e respirar o aroma

Se você quiser uma fina névoa de óleos suspensos no ar por horas , use um difusor de ar frio . ; por um processo de difusão , mesmo demorada , utilizar um difusor de ultra-sons , que se mistura o óleo com água num poço maior. Você também pode usar um difusor portátil, para os momentos em que você viajar .