Como Usar Suco de Cebola para Tratar Colesterol Alto

Cebola — cultivada mundialmente, já usada contra peste negra. Poucos sabem: suco de cebola trata colesterol alto. Embora não seja apetitoso para todos, há formas de incorporar na dieta diária.

O que Você Precisa

• Extrator de suco (centrífuga)
• 1+ cebolas
• Leite
• Mel
• Panela para ferver/vapor

1. Escolha cebolas sem manchas/machucados: Camadas externas secas e papiráceas = ideais.
2. Faça seu suco fervendo/vaporizando: Esprema após cozimento para extrair todo suco.
3. Alternative: corte e esprema com pano limpo: Boa alternativa sem extrator/fervura.
4. Misture com outros vegetais no suco: Coloque cebola primeiro → reduz cheiro no extrator.
5. 1 colher chá ao deitar: Misture com leite ou mel. Ajuda dormir + melhora colesterol.
6. Adicione a molhos e salsas: Sabor extra.
7. Cozinhe receitas que usem cebola pelo suco.