Como parar de usar a medicação colesterol

Alto LDL ("mau colesterol") , muitas vezes chamado apenas " colesterol alto", podem representar sérios riscos à saúde. HDL é o " bom" tipo . Acúmulo de colesterol pode levar a artérias que estão entupidos com depósitos de gordura. A American Heart Association afirma que isso aumenta o risco de sofrer um derrame ou ataque cardíaco . Se você tem colesterol alto , o médico pode prescrever um medicamento para ajudar a reduzi-la. Você também vai precisar fazer mudanças na dieta e exercício diário . Se você já estiver em uso de medicação para baixar o colesterol e deseja parar de tomá-lo , você precisa ter certeza de que você não está colocando em risco a sua saúde , ao fazer isso . Instruções
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Não deixe de utilizar a sua medicação colesterol sem falar com seu médico primeiro. De acordo com a Clínica Mayo, se você interromper a medicação , há uma boa chance de que seu colesterol LDL vai aumentar. O seu médico pode aprovar cessar medicação somente se você é capaz de fazer mudanças consideráveis para o seu estilo de vida e manter o colesterol LDL e triglicérides baixo. Os triglicerídeos são um tipo de gordura em seu corpo. Altos níveis de triglicérides são frequentemente associados com níveis elevados de colesterol LDL.
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Prepare-se para parar de tomar sua medicação seguindo fielmente uma dieta saudável. O seu médico ou um nutricionista pode ajudá-lo a elaborar um plano de refeição sob medida para suas necessidades. A Clínica Mayo recomenda que você comece por limitar estritamente as gorduras saturadas e eliminação de gorduras trans. As gorduras saturadas são encontradas em produtos de origem animal , como a carne bovina. As gorduras trans são comumente encontrados em produtos de panificação , como bolos , muffins e doces .
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Aumente o consumo de fibras saudável. De acordo com a Clínica Mayo , a fibra ajuda "limpar" suas artérias de depósitos de colesterol LDL. A fibra é encontrada em frutas e vegetais , bem como os cereais integrais . Tente adicionar uma maçã e palitos de cenoura para o seu almoço ou cozinhar sopa de lentilha para o jantar em vez de hambúrgueres.
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exercício diário. A Clínica Mayo afirma que o exercício pode ajudar a reduzir o colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL . Se o seu nível de condicionamento físico é baixo, começar com um treino de baixa intensidade , como caminhar, e gradualmente sua maneira de trabalhar para um treino de maior intensidade , como jogging. Esforce-se para 30 minutos de exercício aeróbico por dia.
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considerar a mudança para uma medicação colesterol diferente se você é incapaz de manter um baixo nível de colesterol LDL sem drogas. Se a razão de você querer parar de tomar a sua medicação é por causa de efeitos colaterais que você experimenta , converse com seu médico sobre outras opções de tratamento .