Números de colesterol Ideal

Os níveis de colesterol estimar o quão rápido você está desenvolver doenças cardíacas por causa de endurecimento das artérias ( aterosclerose ) . Não há sintomas para o colesterol elevado . Os adultos devem ter um colesterol triagem a cada 5 anos, ou como recomendado pelo seu médico. Significado

Um exame de sangue , que mede quantos miligramas de colesterol existem em 100 ml de soro sangüíneo , pode alertar o seu médico para perigoso acúmulo de colesterol LDL pegajosa nas paredes das artérias .

Ideal Ranges

Somando o LDL e HDL colesterol leituras dá um nível de colesterol total, que deve ser inferior a 200 mg /dL. Alguém com um baixo risco de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral terão menos de 200 miligramas de colesterol em um decilitro de sangue .
Identificação

rastreios de colesterol LDL monitorar os níveis de colesterol , que deve ser inferior a 100 mg /dL , e os níveis de colesterol HDL , que deve ser idealmente em torno de 60 mg /dL.
Prevenção

Para ajudar a manter seu colesterol números sob 200mg/dL , que é o número mais alto na faixa de baixo risco, comer uma dieta saudável , com muitas fibras e exercícios pelo menos 30 minutos por dia.
Solution

níveis de colesterol total são considerados limítrofes alta se eles estão entre 200-239 mg /dL. Se o número de colesterol total é de 240 mg /dL ou superior, você está em alto risco de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral . O seu médico pode prescrever medicação para trazer os números para baixo dentro da faixa normal.