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Níveis Ideais de Colesterol

Níveis de colesterol estimam a velocidade do desenvolvimento de doença cardíaca por aterosclerose. Não há sintomas. Adultos devem fazer rastreio a cada 5 anos ou conforme orientação médica.

Significado

Exame de sangue mede miligramas de colesterol por 100 mL de soro (mg/dL). Alerta para acúmulo perigoso de LDL nas artérias.

Faixas Ideais

Colesterol total (LDL + HDL) <200 mg/dL. Baixo risco: <200 mg/dL.

Identificação

Rastreio monitora: LDL <100 mg/dL; HDL ideal ~60 mg/dL.

Prevenção

Mantenha <200 mg/dL com dieta rica em fibras e exercício ≥30 min/dia.

Solução

Limítrofe: 200–239 mg/dL. Alto risco: ≥240 mg/dL. Médico pode prescrever medicação para normalizar.