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Colesterol vs. Colesterol LDL: Entenda a Diferença

O colesterol, substância gordurosa produzida pelo fígado e vital para o funcionamento normal do corpo, divide-se em dois tipos distintos que devem ser regulados para manter boa saúde.

História

Embora isolado já em 1770, a pesquisa sobre composição do colesterol só começou por volta de 1903. No início dos anos 1930, evidências adicionais de análise de raios-X descobriram a estrutura correta da molécula de colesterol. Em 1951, o químico americano Robert B. Woodward sintetizou colesterol a partir de compostos simples.

Tipos

O colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade) é comumente chamado de tipo "bom" porque ajuda a impedir o acúmulo de colesterol nas artérias. O LDL (lipoproteína de baixa densidade) é chamado de tipo "ruim" porque aumenta o risco de ataque cardíaco e AVC.

Efeitos

Quando há muito LDL no sangue, ele se acumula nas paredes das artérias. Eventualmente, as artérias se estreitam e o fluxo sanguíneo para o coração é retardado ou bloqueado, causando dor no peito. Se o suprimento sanguíneo a uma parte do coração é completamente bloqueado, o resultado é um ataque cardíaco.

Prevenção/Solução

Para manter altos níveis de HDL e baixar LDL, evite fumar, mantenha dieta saudável baixa em gorduras saturadas e colesterol, e faça pelo menos 30 a 60 minutos de exercício diário. Agende check-ups regulares com seu médico para monitorar níveis de HDL e LDL.

Considerações

Uma condição genética hereditária chamada hipercolesterolemia familiar pode resultar em níveis altos de LDL e pode resultar em ataque cardíaco em idade precoce. Nesse caso, deve-se buscar orientação e tratamento do médico.