Como Calcular o Colesterol: Testes Caseiros vs. Laboratório

Opções de Teste

1. Kit caseiro: rápido, barato (US$ 11–20), uso único. Menos preciso; variabilidade mesmo em laboratórios (Mayo Clinic). AHA não se posiciona sobre kits.
2. Exame laboratorial (painel lipídico): padrão-ouro. Mede HDL, LDL, triglicerídeos separadamente. Fórmula HDL/LDL complexa, só laboratório faz.

Interpretação dos Resultados

• <200 mg/dL = aceitável (risco reduzido).
• 200–239 = moderadamente alto.
• ≥240 = alto (risco coronário dobrado).

Se alto, consulte médico para plano: dieta, exercício, medicação.