O que faz o colesterol Go Up

? Há muitas coisas na vida que aumentam os níveis de colesterol no sangue , e eles não são todos dietético. Como não há sintomas, você nunca pode saber que você tem colesterol alto , a menos que você tem um check-up ou sofrem de uma doença relacionada colesterol .
Tipos

Existem três tipos de colesterol : os tipos maus são a lipoproteína de baixa densidade ( LDL ) , e lipoproteínas de muito baixa densidade ( VLDL ) , o colesterol bom é a lipoproteína de alta densidade ( HDL ) .
Identificação

alimentos (carne, processado) , o excesso de peso , estresse , idade e genética pode causar níveis elevados de colesterol .

Efeitos

Quando seus níveis de colesterol subir, acumula-se como placa nas paredes das artérias , o que irá aumentar a sua chance de doença cardíaca. Acúmulo de placa nas artérias também podem bloquear o fluxo normal de sangue para o cérebro, o que pode causar um acidente vascular cerebral .
Considerações

Desde genes e envelhecimento pode aumentar sua chance de níveis elevados de colesterol , podem ser necessários medicamentos para combatê-la.
Prevenção /solução

Você pode trazer seus níveis de colesterol baixo por perder o excesso de peso , o exercício , evitando saturado gordura e colesterol na sua dieta , e encontrar maneiras de combater o estresse ( meditação ou outros métodos de relaxamento ) .