Qual é a diferença entre HDL e LDL

? HDL ( lipoproteína de alta densidade ) e LDL (lipoproteína de baixa densidade) são tipos de colesterol. A lipoproteína é uma substância que é parte de lípido ou gordura e proteína da peça . HDLs são geralmente considerados bons para o corpo , enquanto LDLs são consideradas ruins . Fontes

O corpo produz colesterol , tanto HDL e LDL. HDL é adquirida pela ingestão de peixe ou óleo de oliva, enquanto o LDL é adquirido a partir de alimentos processados, ovos e aves .

LDL Efeitos

LDL pode acumular-se ao longo das paredes arteriais contribuindo para placas que bloqueiam o fluxo de sangue e causam as artérias a engrossar. Esta é uma condição chamada de aterosclerose e pode levar a ataques cardíacos.

HDL Efeitos

O corpo usa HDL para a reparação de tecidos e células. A American Heart Association relata acredita-se HDL reduz a quantidade de LDL.

Níveis

dieta adequada e exercício vai ajudar a diminuir os níveis de LDL e aumentar os níveis de HDL . Níveis de colesterol total para ambos os tipos deve vir em menos de 200 miligramas por decilitro .

Testes e medicação

colesterol alto freqüentemente carece de sintomas , então um teste de colesterol é a única maneira de determinar os níveis de colesterol . O colesterol alto é muitas vezes tratada com estatinas , que ajudam a reduzir os níveis de LDL.