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Informações sobre o HDL

Definição

HDL = "colesterol bom". Partícula lipoproteica (proteína + lipídio), menor tamanho, maior densidade proteica no sangue.

Função

Liga-se ao colesterol excessivo e leva ao fígado para excreção.

Diagnóstico

Exame de colesterol (amostra de sangue) mede colesterol total.

Benefícios

Mayo Clinic: HDL alto reduz risco cardíaco. Efeitos anti-inflamatórios e anti-coagulantes no sistema cardiovascular.

Como Elevar HDL

Exercício, parar tabaco, peso saudável. Evite álcool em excesso.