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Álcool e LDL: Relação Complexa

Consumo Saudável

AHA: ≤1 dose/dia (mulheres), ≤2 (homens). Reduz impacto no risco cardíaco/AVC.

LDL Saudável

LDL ≤129 mg/dL = saudável. Quanto menor, melhor.

LDL Alto + Álcool

Estudo Copenhagen: LDL alto + qualquer álcool → % maior de doença cardíaca. Mesmo limite recomendado pode ser perigoso.

LDL Baixo + Álcool

Mesmo estudo: LDL baixo + álcool moderado → sem correlação com doença cardíaca. Organismo metaboliza bem.

Excesso de Álcool

Depósitos gordurosos, enzimas irregulares no coração → LDL ↑, hepatopatia, doença cardiovascular, desnutrição.

Reduzindo LDL

Parar de beber pode baixar LDL e reverter risco cardíaco.