Tratamentos de homocisteína

A homocisteína é um aminoácido no sangue ligada a um aumento dos riscos para o desenvolvimento de acidente vascular cerebral, doença vascular periférica e doença coronária. Tratamentos para alta homocisteína são tipicamente relacionados com a dieta . Os fatos

A Academia Americana de Médicos de Família ( AAFP ) observa que a maioria dos indivíduos com um nível elevado de homocisteína comer quantidades insuficientes de vitamina B6 na dieta , vitamina B12 e folato (ácido fólico) . Estas substâncias quebrar homocisteína no organismo , relata a American Heart Association ( AHA) .
Tratamento recomendado

A AAFP ea AHA recomendam o tratamento de alta homocisteína com o aumento da dieta ingestão de alimentos que contenham ácido fólico e vitaminas B6 e B12.

fontes de Nutrientes

A AAFP lista alimentos fontes de ácido fólico , que incluem vegetais de folhas verdes , frutas, fortificados cereais e muitos tipos de feijão. As fontes de vitamina B6 incluem bananas , batatas, frango e grão de bico ( grão de bico ) . As fontes de vitamina B12 incluem carnes de órgãos , produtos lácteos e carne bovina.

Suplementos

O AHA não recomendo recebendo os nutrientes necessários a partir de fontes não alimentares, tais como suplementos. No entanto , os indivíduos que não podem obter a ingestão adequada através da dieta pode adicionar suplementos como uma fonte adicional .
Considerações
níveis de homocisteína

rebaixados não necessariamente se correlacionam com risco de doença baixou , notas AHA. No entanto, eles mantêm a sua recomendação para a ingestão de nutrientes de redução de homocisteína .