Como usar um protetor Joanete

Se o seu dedão do pé mudou de forma e está começando a curva em direção ao resto de seus dedos, você provavelmente tem um joanete. Joanetes são dolorosas , especialmente quando entram em atrito com os sapatos. Usando um escudo joanete amortece o joanete e reduz a sua dor associada . Instruções
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Comprar sapatos que não cãibras seus pés e têm amplo espaço para os dedos dos pés . Sapatos apertados amplificar dor joanete. Um escudo joanete não vai ajudar se os sapatos estão apertados.
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Escolha um escudo joanete gel para a maior relevo , que você pode encontrar na maioria das farmácias . Escudos joanete à base de silicone realizar-se à maioria dos usos, mas você pode reutilizar qualquer escudo joanete gel.
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Coloque o escudo em seu joanete desencapado, pé limpo deslizando o laço sobre o seu dedão do pé e posicionar o escudo sobre o joanete. Alguns escudos joanete também incluem um separador do dedo do pé , o que você deve posicionar entre o dedão eo primeiro dedo do pé. O separador de dedos ajuda a realinhar o seu dedão do pé.
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Use o escudo joanete sob seus sapatos e meias durante o dia. Ele não deve afetar suas atividades em tudo. Se é desconfortável, seus sapatos são provavelmente muito apertado.
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Lave o escudo joanete em água morna e sabão após o uso. Secar , ou deixe secar em um local com boa circulação de ar .