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Alívio da Dor no Joanete: Causas, Sintomas e Opções de Tratamento

Joanete é uma deformidade que ocorre quando o osso do pé sob o dedão se desloca. Mais comum em mulheres, surge por calçados inadequados, marcha incorreta ou fator genético. Há inchaço, vermelhidão e dor frequente. Diversos tratamentos oferecem alívio.

Exercícios

Exercícios específicos ajudam a aliviar a dor, melhorar flexibilidade e mobilidade do dedo:

• Segure o dedão e o pé, puxe o dedão para longe, mantendo a tração.
• Estique a articulação do dedão em diferentes direções, repetindo várias vezes.
• Mantenha cada alongamento por 10 a 15 segundos, repita várias vezes ao dia.

Importante: Consulte seu médico antes de iniciar, mesmo que pareçam simples.

Cirurgia

Diferentes procedimentos cirúrgicos aliviam a dor, realinham a articulação e corrigem a deformidade. A cirurgia deve ser considerada apenas após esgotadas as opções conservadoras. Cirurgiões ortopédicos ou podiatras podem:

• Encurtar tecidos longos e alongar tensos para reparar tendões e ligamentos.
• Em joanetes graves com artrite, remover superfícies articulares danificadas e fixá-las com fios, parafusos e placas.

Consulte seu cirurgião para a melhor opção.

Tratamentos Não Cirúrgicos

• Almofadas e protetores de gel: protegem contra atrito, fricção e pressão, especialmente com sapatos.
• Talas para joanete (diurnas e noturnas): alinham o dedo. A diurna pode ser usada com sapatos; a noturna, durante o sono.
• Gelo: reduz vermelhidão e inchaço.
• Sapatos especiais: desenhados para aliviar a pressão.

Consulte seu médico para o melhor analgésico e plano de tratamento.