Alívio Natural para Joanetes: Remédios Caseiros e Controle da Dor

Joanetes são caroços dolorosos na lateral da articulação do dedão que não desaparecem por meios normais. Impedem que sapatos comuns sirvam e impedem vida ativa normal devido a inchaço, dor e problemas de calçado. Cirurgia nem sempre ajuda e às vezes piora, levando a mais cirurgias. No entanto, algum alívio pode ser alcançado por métodos naturais:

Itens Necessários

• Sais de Epsom
• Cápsulas de capsicum (pimenta)

Instruções

1. Compre almofada ou inserto OTC para joanete para aliviar dor e tornar o pé mais confortável. Isso permite caminhar normalmente enquanto ajuda o joanete.
2. Evite saltos altos que projetam o corpo para frente. Não só inclinam a pélvis; pressionam a parte anterior dos pés, piorando o joanete e causando muita dor. Use sapatos baixos, espaçosos, com apoio de arco.
3. Compre cápsulas de capsicum em loja de produtos naturais para aliviar inflamação naturalmente. Relaxe e eleve os pés acima do coração para alívio adicional.
4. Mergulhe os pés em água morna com sais de Epsom para refrescar. Banhos de pés minimizam a dor naturalmente.
5. Coloque bolsa de gelo na área do joanete para aliviar dor naturalmente e reduzir inchaço.
6. Compre talas para joanete para usar à noite e corrigir o problema. Preços acessíveis.
7. Coma laranjas, limões e kiwis para reduzir inflamação. Aumente ingestão de óleos de linhaça e semente de abóbora, conhecidos por reduzir inchaços.
8. Consuma formas naturais de bromelina, especialmente em abacaxi fresco — forma deliciosa de combater o joanete. A bromelina diz-se que diminui o tamanho do joanete.