Talas Noturnas para Joanetes: Guia de Alívio e Tratamento

O uso de talas noturnas para tratamento de joanetes tem sido fonte de conforto e auxílio no alongamento dos tendões tipicamente encurtados pelo joanete. Simples de usar e baratas, são valiosas para alívio da dor.

Instruções

1. Lave ou banhe o pé, certificando-se de que está completamente seco antes de colocar a tala noturna.
2. Deslize a almofada entre o dedão e o adjacente, com a tira de couro larga na parte interna do pé. Isso proporciona alinhamento adequado e amortece o dedão.
3. Enrole a parte de fixação (geralmente elástica) ao redor da planta do pé e conecte à tira de couro larga. Aperte até aliviar a pressão e o dedão ficar reto.
4. Remova a tala pela manhã. Se necessário, limpe com pano de limpeza suave ou higienizador.