Como escolher os sapatos para os pés artríticas

sapatos bem equipados são essenciais para a saúde ortopédica de todas as pessoas , jovens e velhos . Mas sapatos adequados são especialmente importantes para aqueles que sofrem de artrite, que pode transformar qualquer longa caminhada uma provação dolorosa . Então, quando a montagem de um novo par de sapatos , certifique-se de que você sabe quais características são mais importantes para a utilização contínua e confortável de seus preciosos pés. Leia mais para aprender a escolher sapatos para pés artríticas. Instruções
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Obter o tamanho certo. Os sapatos devem caber confortavelmente apenas o suficiente para evitar que os pés de deslizar sobre . Os sapatos devem ser suaves e espaçosa o suficiente , porém, para evitar agravar a sua artrite . Você deve ser capaz de mexer os dedos dos pés confortavelmente . Se um pé é um pouco maior que o outro, comprar sapatos com o pé maior em mente. E os sapatos são realmente melhor dimensionado noite, após um dia inteiro de uso ter causado seus pés para inchar a seu maior tamanho médio .
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Invista em um bom material . Primavera para sapatos feitos de couro de alta qualidade , o que irá permitir que seus pés para respirar. Calçado para pés artríticas não precisa ser quebrado - que devem o mais confortável possível , o mais cedo possível . E toques ornamentais como biqueiras e costura decorativa deve ser reduzido ao mínimo , para permitir que o sapato de flexionar tanto quanto possível .
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Preste atenção à sola. As solas devem não só ser leve e flexível , mas lavável, e facilmente removido. Em sapatos modernos , construídos solas de borracha moldadas ou microcelulares - em vez dos couros pesados do passado - são ideais. Soles também deve ser capaz de dobrar em todos os lugares certos , como a partir da base do dedão do pé até a base dos dedinhos .
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Opte por sapatos com cadarços , velcro ou fivelas , de modo que os sapatos podem expandir-se em caso de inchaço - e por isso mesmo , cordões elásticos e velcro são fáceis nos dedos artríticas. Salto deve aumentar não mais do que um centímetro do chão. Sapatos de salto alto e sapatos pontiagudos devem ser evitados. Os saltos também deve ser grande o suficiente tanto para amortecer o pé e proporcionar o equilíbrio suficiente. Se você não pode apontar seus dedos , os laços devem chegar até às dedos.
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Tenha cuidado preventivo. Manter a pele do pé seco e limpo , utilizando pó de pé é desejada . Manter a postura correta , e tomar banhos de pé algumas vezes por semana para evitar a fadiga . Consulte sempre o seu dermatologista para a melhor forma de selecionar o seu calçado com artrite em mente.