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Tratamento de Cóccix Machucado (Tailbone)

Histórico

Uma lesão no cóccix é chamada coccigodinia, após a palavra cóccix, o termo médico para o osso. É composto por uma forma triangular de ossos na base da coluna e tem três a cinco segmentos. Tratamento leve na área é geralmente o único curso de ação após lesão.

Visão de Especialista

Mais mulheres sofrem de lesão no cóccix que homens porque têm pelve mais larga. O cóccix feminino fica mais exposto que o masculino. Sentar em objeto duro, parto, ser atingido durante esportes de contato, estresse repetitivo de ciclismo, esporões ósseos, infecção e tumores são todas causas de lesão no cóccix.

Tipos

Identificar cóccix machucado é fácil. A dor é intensa e concentrada na área do assento, e pode tornar evacuações e sexo dolorosos. Você também pode sentir sensibilidade ou inchaço e fazer careta após sentar muito tempo. Você pode começar a tratar cóccix machucado alternando sua posição sentada e usando travesseiro ou almofada em forma de rosca para se amortecer.

Efeitos

Aplique gelo no cóccix por até 20 minutos três a quatro vezes ao dia, nos dias seguintes à lesão. Você também pode tomar ibuprofeno para a dor. Se seu cóccix é sensível durante evacuações, coma mais fibras para amolecer fezes e beba água para eliminar constipação. Seu médico também pode recomendar laxantes. Não tome medicamentos aos quais possa ser alérgico ou que não tenham sido recomendados por seu provedor de saúde.

Benefícios

Tome banhos calmantes, medite, trabalhe exercícios de respiração profunda e empregue técnicas de redução de estresse para aliviar a dor. Deitar de lado e inclinar-se para frente enquanto sentado também pode aliviar estresse no cóccix.

Potencial

Um cóccix machucado deve curar sozinho dentro de algumas semanas com ajuda de gelo, aliviando pressão na área, e ibuprofeno. Dor por mais de um mês pode ser sinal de fratura no cóccix. Tratamento é tipicamente o mesmo que para contusão, mas pode requerer acompanhamento com médico.

Aviso

Para dor intensa e de longo prazo, médico pode prescrever medicação para dor ou fazer raio-X do cóccix para determinar se está fraturado. Em casos raros envolvendo tumores, cóccix pode ser removido cirurgicamente para resolver o problema.