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Dor Articular Recorrente: Controle e Tratamento

Doenças crônicas (artrite, tendinite) ou fraturas por queda podem desencadear dor articular recorrente, às vezes com edema. Seja leve ou severa, há várias formas de lidar com dor e inflamação.

Benefícios da medicação

Anti-inflamatórios (naproxeno, ibuprofeno) alívio rápido. Use conforme orientação.

Prevenção/Solução médica

Se OTC falhar, médico pode indicar infiltração de corticoide na articulação para controlar inflamação e dor recorrente.

Crioterapia

Bolsa de gelo na articulação 20 min alivia inflamação e edema. Retire para evitar lesão de pele (Everyday Health).

Advertência

Ignorar dor e fazer exercícios intensos agrava lesão e piora dor. Repouse até melhora; evite atividades que piorem inflamação.

Visão de especialista

Medline Plus: ômega-3 (óleo de peixe) e glucosamina reduzem inflamação gradualmente e suportam função articular saudável.