Os primeiros sinais de osteoartrite

artrite é realmente um termo abrangente que descreve mais de 100 doenças diferentes , de acordo com a Arthritis Foundation . A osteoartrite , também chamada de doença articular degenerativa, é o tipo mais comum. Se você está ciente de seus sinais e sintomas , você pode começar o tratamento cedo.
osteoartrite afeta as articulações.
Fatores
excesso de peso pode contribuir para o aparecimento de osteoartrite.

correm mais risco de desenvolver osteoartrite , se você é do sexo feminino, com mais de 40 anos de idade, tiveram lesões articulares , estão acima do peso ou tem problemas estruturais ou posturais , de acordo com a Clínica Mayo. Além disso, se você exagerar atividades extenuantes ou está estressado , você pode intensificar os sintomas de osteoartrite .
Causas

Existem muitas causas da osteoartrite , incluindo hereditariedade , peso questões , osso e fraqueza muscular , lesão articular de uso excessivo , estresse e trauma.

Sintomas

Indivíduos que estão a desenvolver osteoartrite pode se sentir rigidez, dor , dores e perda de funcionar , ou poderiam desenvolver osteófitos . Também pode haver inchaço nas articulações e inflamação.

Primeiros sinais

Se você sentir dores após o exercício pode ser um sinal de alerta de osteoartrite. A fadiga ou dor que ocorre de forma consistente , ao mesmo tempo do dia outro poderia pista , de acordo com a Universidade de Ortopedia de Washington e do site do Departamento de Medicina Esportiva . Pele avermelhada ou inchada também pode ser um sinal.
Solution

Assistindo o seu peso e fazer exercícios regulares de construção de força vai ajudar a reduzir os sintomas , técnicas de redução de practicingstress como vai . A Universidade de Washington Ortopedia e Esportes Departamento de Medicina recomenda uma dieta saudável e proteger as articulações de lesões.