Feitas de plástico resistente preenchido com gel que não congela em temperaturas frias. Gel é durável e atinge temperatura de congelamento como gelo, mas não solidifica. Geralmente substância não tóxica que não vira líquido; mesmo se pacote furado, não mistura com alimentos no cooler. Composição geralmente hidroxietilcelulose ou gel de sílica revestido com vinil.
Bolsas de gel geralmente seguras. Problema: gel pode ser prejudicial se vazar, dependendo do tipo. A maioria tem rótulo avisando se conteúdo é perigoso fora da embalagem original. Conteúdo não deve ser removido propositalmente nem ingerido.
Algumas têm rótulo avisando que lençol ou toalha deve ser usado entre bolsa de gel e pele do paciente, se usada para tratar lesão. Gel fica extremamente frio após horas no freezer; aplicado diretamente na pele exposta, exposição pode resultar em queimadura por frio após certo tempo.
Não guarde bolsa de gel que vazou, nem tente reparar. Não são caras; mais fácil comprar nova do que arriscar-se. Atletas usando bolsas para lesões devem saber tempo de aplicação. Melhor manter na área lesionada por 15 minutos. Mais tempo pode causar queimadura por frio.
Alternativa óbvia: sacos de gelo, reduzem inchaço ou mantêm alimentos frios. Outra: saco de vegetais congelados. Ervilhas funcionam bem como bolsa de gelo para lesão, conformam-se à área e podem ser fixadas com bandagem.
Gelo é alternativa segura. Como derrete, vazamento molha roupas e tecidos. Como bolsas de gel, não deixe gelo na pele nua por períodos prolongados.