Tratamentos Eficazes para Dor no Joelho: Alívio e Manejo

Dor na articulação do joelho é uma das queixas mais comuns e problemáticas para ortopedistas. Maior articulação do corpo, joelho humano é feito para aguentar abuso, mas até joelhos mais fortes aguentam mais pancada do que deveriam. Este artigo dá ideias para tratar dor no joelho.

AINEs — Seu Melhor Amigo

Comece com AINEs de venda livre. Anti-inflamatórios não esteroidais são melhor amigo de quem sofre dor no joelho. Incluem Ibuprofeno, Aleve, Tylenol, Aspirina, etc. Consulte médico se inseguro sobre dosagem ou alergias, mas melhoram significativamente dor e função. Reduzem inchaço, aliviam rigidez, e se nível constante mantido no sangue, ajudam significativamente até dor crônica.

Método G.E.C.

Outro método simples e altamente bem-sucedido: G.E.C. (G)elo, (E)levação, (C)ompressão. Saia do joelho dolorido e eleve acima do quadril. Aplique bolsa de gelo (saco de ervilhas congeladas excelente) por cerca de 20 minutos. Enrole joelho com bandagem compressiva (tipo Ace) para suportar até dor reduzir. Compressão encoraja acúmulo de fluido a "dispersar", aliviando dor.

Consulte o Especialista em Joelho

Em algum ponto, se joelho continuar dolorido apesar destes tratamentos, precisará consultar profissional. Ortopedistas têm treinamento exaustivo em joelhos, darão variedade de opções — e NÃO, cirurgia NÃO será primeira tentativa. Geralmente cirurgia é último recurso, passará por muitas rodadas de tratamentos antes de consideração. Não deixe medo de cirurgia mantê-lo fora do consultório.