Tratamentos para Síndrome do Túnel do Carpo durante a Gravidez

Mulheres grávidas frequentemente desenvolvem sintomas da síndrome do túnel do carpo devido ao inchaço no punho causado pela retenção de líquidos. Quando seu punho está inchado, o nervo mediano é comprimido, resultando em dor, dormência e formigamento na mão e punho. Durante a gravidez, é importante encontrar maneiras de aliviar os sintomas da síndrome do túnel do carpo sem afetar seu bebê. Repousar os punhos, usar gelo e usar talas de suporte são todas formas de reduzir ou eliminar dor e dormência sem tomar medicamentos que possam prejudicar seu bebê.

Repouso

A síndrome do túnel do carpo afeta seus punhos quando movimentos repetitivos que irritam o túnel do carpo são feitos. Para diminuir a dor e dormência resultantes da síndrome do túnel do carpo, você deve repousar seus punhos. Evite os movimentos que causam irritação, como digitar, tanto quanto possível. Muitas mulheres grávidas tentam fazer o máximo possível antes do nascimento do bebê, mas a síndrome do túnel do carpo não tratada pode causar danos permanentes. Para prevenir problemas a longo prazo, é melhor repousar os punhos ou prevenir a flexão através do uso de talas de suporte.

Talas

Talas para túnel do carpo são usadas para apoiar os punhos em posição fixa, prevenindo a flexão dos punhos que pode resultar em irritação e inflamação. Durante a gravidez, se você estiver experimentando qualquer grau de sintomas do túnel do carpo, deve usar talas de suporte durante todas as atividades que causam movimento excessivo do punho. Também é uma boa ideia usar suas talas à noite, já que a maioria das pessoas tende a flexionar os punhos durante o sono.

Gelo

Guardar sua tala no freezer proporcionará alívio adicional pelo frio. Quando começar a sentir dor na mão ou punho, coloque sua tala fria. Se o frio não durar, use uma bolsa de gelo para proporcionar alívio prolongado da dor e alterne com calor mergulhando a mão em uma pia com água morna.