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Tratamentos Não Invasivos para Dor no Joelho

Visão Geral

A dor no joelho varia de leve a severa e resulta de diversas patologias. Independentemente da causa, pode ser tratada/gerenciada eficazmente com modalidades não invasivas. Lista das opções mais comuns:

Repouso

Muito eficaz, especialmente para dor aguda por esforço físico. Muitas dores são por inflamação de tecidos moles/músculos na cápsula articular. Repouso permite cicatrização e retorno ao normal, reduzindo dor e melhorando função.

Tratamento com Gelo (Crioterapia)

Aplicar gelo/bolsa de gelo reduz inflamação e irritação, diminuindo dor e aumentando flexibilidade e função. Melhor para dor aguda (início súbito, intenso). Acalma inchaço e dor inicial. Após inchaço ceder, calor pode ser aplicado para relaxar mais.

Tratamento com Calor (Termoterapia)

Além do frio, calor alivia dor e aumenta flexibilidade. Aumenta circulação sanguínea nos músculos e tecidos moles ao redor da cápsula articular, levando a maior relaxamento e maleabilidade, reduzindo dor e aumentando amplitude de movimento e função.

Massagem

Diversas técnicas tratam dor no joelho. Pressão gentil e rítmica com dedos/mãos nos tecidos moles e músculos ao redor aumenta circulação. Previne/reduz cãibras e tensão muscular, reduzindo/eliminando diversos tipos/graus de dor. Pode incluir dispositivos manuais ou motorizados.

Medicação para Dor

Gerenciamento eficaz com diversos tipos: analgésicos de venda livre e narcóticos/opiáceos prescritos para casos graves. Tratamento padrão não invasivo, dentro do cuidado conservador/não operatório que, além de reduzir dor e aumentar função, visa evitar/adiar cirurgia de substituição do joelho.