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Entendendo e Gerenciando Dor Articular Crônica: Opções de Alívio

Dor articular crônica pode afetar qualquer articulação, embora a maioria dos casos afete grandes articulações de carga, principalmente joelhos e quadris. Condição de dor articular crônica é dor contínua e/ou que surge frequentemente, geralmente devido a disfunção e/ou doença articular subjacente. Existem numerosas opções de tratamento.

Medicação para Dor

Muitos tipos de medicamentos estão disponíveis. Variam de analgésicos básicos de venda livre (Tylenol) a medicamentos prescritos mais potentes (codeína, Vioxx). Normalmente, casos crônicos são tratados primeiro com não prescritos e/ou prescrições de menor potência. Se falharem, opiáceos/narcóticos mais fortes são prescritos. Para tratar efetivamente, use medicação consistentemente, seguindo dosagem e recomendações do seu médico.

Modificação de Atividades

Evitar e/ou modificar atividades que agravam a dor articular é ótima forma de gerenciar condição crônica. Para dor em joelhos e quadris, evitar atividades de alto impacto como corrida, jogging e caminhada rápida pode reduzir/gerenciar crises. Para dor em ombros e cotovelos, evitar movimentos repetitivos de ombro/braço e/ou levantamento pesado ajuda. Tentativa e erro é melhor forma de experimentar atividades para avaliar tolerância e se agravam a dor.

Tratamento com Calor

Aplicar calor na articulação dolorida ajuda a reduzir dor e aumentar função. Termoterapia aumenta circulação na e ao redor da articulação, reduzindo rigidez e apertamento, o que por sua vez reduz dor. Aplique calor usando almofada de aquecimento e/ou disco de aquecimento por micro-ondas diretamente na área por vários minutos. Pode ser aplicado várias vezes ao dia ou conforme necessário.

Injeções Articulares

Injeções articulares são realizadas para gerenciar dor crônica que não responde adequadamente a medicação e/ou modificação de atividades. A maioria consiste em injetar pequenas quantidades de corticosteroide (normalmente cortisona) diretamente na articulação dolorida/doente. Corticosteroides são potentes anti-inflamatórios que reduzem inchaço e dor. Se dor crônica for severa, médico pode recomendar injeção articular.