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Tratamento de Bursite de Quadril: Terapias Eficazes e Alívio

Bursite de quadril é irritação e inflamação potencialmente dolorosa das pequenas e delicadas bolsas sinoviais (bursas) localizadas nos lados das articulações do quadril. Pode afetar ambos quadris, simultânea ou alternadamente. Existem numerosas opções de tratamento. Seguem as terapias mais comuns.

Repouso

Repouso é tratamento muito eficaz para bursite de quadril, reduzindo inchaço e irritação da bursa inflamada, o que por sua vez reduz dor. Muitos casos resultam de exercício excessivo/extenuante, especialmente tipos que sobrecarregam músculos e tecidos moles do quadril: corrida, ciclismo de longa distância, atividades de parada e partida rápidas. Evitar estas atividades durante crise e proteger quadril afetado de atividade física excessiva ajuda a reduzir dor e irritação e acelerar cura.

Tratamento com Gelo

Aplicar gelo em casos dolorosos de bursite reduz inchaço e dor. Gelo reduz fluxo sanguíneo para bursas inflamadas, reduzindo inchaço/irritação e acelerando cura. Melhor em casos agudos, onde dor e inflamação surgem rápida e extensamente; gelo previne inflamação prolongada/extensa.

Termoterapia

Calor geralmente usado após tratamento inicial com gelo. Gelo inicial reduz inchaço/irritação; calor depois previne cãibras musculares e promove flexibilidade/plasticidade da bursa e tecidos moles/músculos adjacentes, acelerando cura geral do episódio agudo. Melhor aplicado com almofada de aquecimento e/ou disco de micro-ondas.

Terapia por Injeção

Usada para casos crônicos/graves com dor e irritação significativa. Consiste em injetar pequena quantidade de corticosteroide (geralmente cortisona) diretamente nas bursas inflamadas. Cortisona é potente anti-inflamatório que reduz significativamente dor e inchaço. Muitas vezes uma única injeção trata crise; casos graves podem precisar repetições.