Golf cotovelo Lesões

epicondilite medial , também conhecida como cotovelo do golfista , "faz com que a dor no cotovelo , no lado mais próximo ao corpo ", segundo a Universidade de Michigan Health System . Irritação e inflamação do tendão do cotovelo interno faz com que essa dor do uso repetitivo. Causas cotovelo

do golfista acontece quando os músculos dos dedos e punho são usados em excesso , a ponto de se tornar inflamado ou rasgado , causando dor. De acordo com a Clínica Mayo, " agarrando ou balançando os clubes incorretamente pode tomar um pedágio em seus músculos e tendões. "

Os sinais de aviso

Os sinais de aviso de cotovelo do golfista incluem dor ao fazer um punho, fraqueza nas mãos e pulsos ou dormência em anel e os dedos pequenos , de acordo com a Clínica Mayo.
Diagnóstico

diagnóstico geralmente inclui um exame físico , raios-X ou uma injeção de anestésico para testar a área afetada.
Tratamentos

tratamentos incluem bolsas de gelo , massagem com gelo , uma cinta de apoio , cortisona tiro , medicação anti-inflamatória ou cirurgia. Exercícios de fortalecimento podem ser utilizados para diminuir a probabilidade de reincidência , de acordo com Up To Date , um site de referência médica.
Prevenção /solução

Prevenção de epicondilite medial pode incluir aplicação de fita de aperto para os clubes de golfe e evitar levantar objetos com um braço estendido , de acordo com Up To Date.