Como silenciar órteses que rangem (squeaky orthotics)

Soluções para órteses que fazem barulho ao caminhar

Adaptar-se a órteses leva tempo. O barulho (squeak) incomoda: atrito entre interior do sapato e órtese, comum no arco ou calcanhar. Típico em tênis com material liso interno ou quando órtese não assenta plana. Ajustes simples resolvem.

Materiais

• Pó para pés (talco)
• Lixa média/grossa

Passo a passo

1. Polvilhe pó generosamente – Abaixo e sobre a órtese cada vez que colocá-la no sapato.
2. Verifique o sapato – Alguns impedem a órtese de ficar plana (causa do rangido). Se não assenta bem, órtese pode precisar de ajuste ou troque de sapato.
3. Lixe a órtese – Lixa média/grossa na base ou borda lateral do calcanhar melhora tração e para o rangido. Consulte seu médico/podólogo antes – lixar pode alterar propriedades biomecânicas.
4. Leve órtese + sapato ao podólogo – Avalie causa do rangido. Ajuste profissional ou orientação de calçado adequado.

Nota: Órteses bem adaptadas em calçados adequados raramente rangem. O rangido persistente sugere problema de interface órtese-sapato-pé.