Maneiras de quebrar a Knuckles

Knuckle craqueamento é satisfatório e gratificante para aqueles que gostam dela, e agravantes e repugnante para aqueles que não o fazem. Se você estiver interessado em ser um biscoito junta criativo, você pode aprender várias maneiras de ir sobre ele. As pessoas têm opiniões diferentes sobre os efeitos na saúde de rachar suas juntas , com algumas pessoas dizendo que ele é inofensivo e outros insistindo que contribui para problemas com artrite. O método clássico

Você pode reconhecer esse método de filmes de gangsters antigos, onde caras durões iria usá-lo para alongue-se as mãos antes de bater alguém sem sentido. Segure suas mãos com as palmas para longe de você e entrelaçar os dedos. Agora empurre as mãos longe de seu corpo , de modo que a parte de trás de cada mão dobra os dedos da outra mão para trás. Continue empurrando até que todas as suas juntas crack.
Dedo Puxando

Este método permite que você selecione os nós dos dedos que você gostaria de crack. Segure a extremidade superior de um dedo firmemente com a mão oposta em um punho . Puxe o dedo até que as rachaduras da junta .

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Este método também pode ser usado como uma forma de tortura , por isso não exagere. Segure a mão com a palma da mão voltada para você . Com a outra mão , pegue um de seus dedos e dobre-o para trás sobre a parte de trás da sua mão. Se ele começa a doer mal antes das rachaduras da junta , parar ou você pode quebrar seu dedo.
O Crunch

Segure uma mão com a palma virada para o chão e fazer um punho solto. Enrole a outra mão por cima, com a primeira linha de dedos de cada mão alinhados. Aperte a mão menor firmemente com a outra mão e puxe para baixo ao longo dos dedos até que suas juntas começar rachaduras.
O Campanário

Este é um método dramático , com excelentes efeitos visuais . Coloque as mãos na frente de você com as palmas das mãos e dedos em uma posição de oração . Levante os cotovelos para o ar e forçar as palmas das mãos para além , até as costas de suas mãos são horizontais , mas seus dedos ainda são verticais e pressionou firmemente junto . Em algum momento, os dedos vão começar a aparecer .