Manguito rotador = 4 músculos que estabilizam ombro em movimentos circulares/rotacionais. Pequenas rupturas tendíneas → inflamação, dor, fraqueza. Atividades simples (alcançar objeto alto, varrer folhas) tornam-se dolorosas.
Atividade repetitiva em ombro não condicionado. Trauma súbito (queda sobre ombro). Sobrecarga repetitiva estressa músculos/tendões. Tenistas, arremessadores de beisebol são propensos. Não só atletas: pintores, jardineiros também desenvolvem.
Dor na face superior/anterior do ombro. Ombro fraco, amplitude reduzida, dor noturna, dor irradiando ao braço, dificuldade em alcançar acima da cabeça. Estender braço para cumprimentar pode doer.
Ortopedista ou médico do esporte: palpação em vários pontos do ombro verificando dor. Amplitude total de movimento e rigidez. Testes de resistência (flexão/abaixamento). RM pode mostrar rupturas tendíneas e excluir problemas ósseos.
Depende da gravidade. Inflamação com pequenas rupturas: repouso, gelo, AINEs, fisioterapia → cura sem cirurgia. Infiltração de cortisona pode ser prescrita. Rupturas graves: artroscopia para reparo tendíneo. Pós-op: exercícios e fisioterapia fortalecem durante cura.
Recuperação total depende de gravidade, tratamento, condição física, idade. Início precoce do tratamento auxilia. Fortalecimento do ombro mantém musculatura forte para qualquer tarefa. Retorno às atividades quando: sem dor + amplitude total.