Dor da artrite Overnight

Artrite afeta literalmente milhões de pessoas que sofrem nos Estados Unidos sozinho. As horas noturnas pode revelar-se particularmente desafiador como a dor parece piorar na hora de dormir e durante a noite. Identificação

artrite resulta do desgaste da cobertura protetora dos ossos nas articulações , causando inflamação , dor e eventual dano ao próprio osso .
Cronograma

artrite pode ocorrer ao longo de toda a vida e é lenta , ou pode ser uma doença aguda --- , tais como artrite reumatóide --- que pode ser muito agressivo . Ela geralmente afeta os idosos, mas , dependendo das circunstâncias , pode afetar pessoas mais jovens também.

Efeitos

A dor causada pela artrite pode tornar-se significativo no noite , quando uma pessoa está tentando descansar após um longo dia com a articulação afetada ou articulações. Como o corpo relaxa e endorfinas naturais diminuir, a dor torna-se mais perceptível.

Tratamentos

Tire algum tipo de anti- inflamatório não esteróide (AINE ) de medicamentos não-esteróides sobre um hora antes de dormir. Isso ajudará a aliviar um pouco a dor da inflamação e ajudar a relaxar. Mantenha um cobertor na cama para manter as articulações afetadas quente; uma almofada de aquecimento também pode ser útil.

Se nada mais alivia a dor , consulte o seu médico sobre os medicamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas e promover o sono .
Rotina

Manter uma rotina ao tentar estabelecer um padrão de sono . Tente ir para a cama ao mesmo tempo cada noite. Evitar exercícios três horas antes de deitar. Tome a medicação AINE e aplicar calor antes de virar para a noite.