Como lidar com um dedo atolado ou Toe

Um dedo ou dedo do pé atolado acontece quando há uma lesão impacto , resultando em uma enorme dor e inchaço. A jam simples pode ser facilmente tratada em casa ea dor vai diminuir em uma semana ou duas. Coisas que você precisa
Ice
sais de Epsom
dedo ou dedo do pé tala
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um

Asses a gravidade da lesão. Uma fratura óbvio, hematomas imediata ou perda de mobilidade podem ser sinais de um dedo ou do pé deslocado ou quebrado .
2

Soak , gelo e elevar o dedo ou dedo do pé por 20 minutos por dia até que a dor vai embora . Use sais de Epsom para mais alívio da dor.
3

Imobilizar congestionamentos extremamente dolorosas , usando um dedo ou dedo do pé tala. Use uma tala dedo específico encontrado em farmácias ou embrulhar um palito de picolé ou espátula com fita adesiva médica contra o dedo ou do pé.
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Tape o dedo atolado ou dedo do pé para um saudável ao lado dele. Isso geralmente é feito para os dedos mais curtos ou dos pés que são muito pequenas para usar uma tala. Isso também vai ajudar com a mobilidade e alívio da dor.
5

tomar paracetamol ou ibuprofeno para alívio da dor . Isso também irá ajudar o inchaço ir para baixo. Depois que o inchaço está sob controle , a dor é geralmente reduzida.
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Certifique-se de que você pode dobrar e esticar cada dedo . Se não, você não pode apenas ter um dedo encravado ou dedo do pé . Chame o seu médico para marcar uma consulta .