Tempo de recuperação para uma fáscia plantar Torn

A fáscia plantar rasgado ou rompido --- o tecido conjuntivo denso que suporta o arco do pé --- é uma lesão grave que requer tratamento sério e reabilitação. Esta lesão é resultado de todo o ligamento fascia plantar se tornar rasgado devido ao estresse grave que causou o ligamento se afastar do osso do calcanhar . Cronograma

Segundo o Dr. Stephen M. Pribut , que se especializou em Pediatria medicina esportiva, o tempo de recuperação total para fascia plantar rasgado normalmente demora entre sete e 12 semanas.

Tratamento

A fáscia plantar rasgado é geralmente tratada por uma a três semanas em um elenco de suporte de peso e não em um casting total para quatro a seis semanas .

Causas

A fáscia plantar pode romper se ele está envolvido em atividades de alta velocidade. Mal ajustadas sapatos com solas macias que curva do arco também podem contribuir . Atletas como corredores que aumentam substancialmente a sua formação em um curto período de tempo também pode causar esta lesão .

Sintomas

sintomas da fáscia plantar rasgado incluem inflamação , dor aguda e formação de hematomas na área afetada.

exercícios

Há exercícios que podem ser feitas para ajudar a evitar acidentes com a fáscia plantar. Cachos Toe, alongamentos da panturrilha e flexões plantares são todos eficazes em fortalecer os músculos do pé.