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Esporão do Calcanhar: Causas, Sintomas, Tratamento e Prevenção

O osso do calcanhar é o maior do pé, absorvendo enorme choque e pressão. Isso pode levar a esporão do calcanhar. Sobrepeso, calçados inadequados, gota e artrite estão entre os fatores de risco.

Causas

Esporão desenvolve-se quando depósitos de cálcio formam-se ao a fáscia plantar — banda de tecido na sola do pé — afastar-se do calcanhar. Mais comum em pés chatos, mas ocorre também em arcos altos. Mulheres mais propensas que homens devido aos calçados que usam.

Sintomas

Grande dor no calcanhar. Maioria relata dor nos primeiros passos da manhã, diminuindo com atividade. Porém, dor acentua-se após longos períodos em pé ou caminhando. A dor é produzida pela inflamação da fáscia plantar. O calcanhar forma protrusão óssea protegendo contra tração anormal constante da fáscia.

Tratamento

Médico fará raio-X do calcanhar e analisará a marcha. A causa deve ser determinada para tratar. Frequentemente prescritos: calçados ortopédicos, exercícios de alongamento, repouso, perda de peso. Bandagem, crioterapia e suporte de arco também usados. Anti-inflamatórios de venda livre ajudam. Se dor persistir, cirurgia é opção.

Cirurgia

Um tipo: fasciotomia plantar endoscópica. Cirurgião faz duas incisões ao redor dos calcanhares e corta a fáscia plantar do osso do calcanhar. Permite desenvolvimento de novo tecido fascial. Em alguns procedimentos, apenas o ligamento é descolado. Durante cirurgia, o esporão pode ser removido, reduzindo dor pois tecido ao redor não é mais danificado.

Prevenção

Se já teve esporão ou quer prevenir: use calçados que caibam bem. Alongamento, especialmente pela manhã e antes de exercícios, protege a fáscia plantar. Manter ou alcançar peso saudável é crucial — sobrepeso é fator primário no desenvolvimento desta condição.