Tratamento da Polimialgia Reumática: Corticoides, Estilo de Vida e Exercício

Tratamento Medicamentoso

• Corticoides (prednisona): controle rápido de inflamação/dor. Alívio quase imediato; se não ocorrer, rever diagnóstico.
• Desmame gradual para dose de manutenção (individualizada). Maioria para em ~2 anos.
• Uso prolongado → osteoporose, hipertensão, catarata.

• AINEs/Paracetamol OTC: alívio temporário de sintomas leves. Não usar long-term (sangramento GI, falência hepática, hipertensão, retenção hídrica).

Estilo de Vida

• Exercício regular (baixo impacto): ciclismo, natação + alongamento diário moderado. Reduz estresse, melhora humor, controla ganho de peso por corticoides. Inicie gradual (30 min/dia) com avaliação médica.
• Dieta saudável: grãos integrais, frutas, verduras, carnes magras; limite sal/gorduras. Cálcio e vitamina D adequados (alimento/suplemento) para saúde óssea.
• Proteção articular: evite esforços excessivos, levante pesos com ajuda, respeite limites.