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Distensão Muscular na Virilha (Adutores): Graus, Tempo de Recuperação e Tratamento

Identificação

Ruptura de fibras do músculo adutor (coxa medial → face interna do joelho).

Causas

• Alongamento excessivo do músculo.
• Trauma nos adutores.
• Sobrecarga (overuse).
• Estresse súbito no músculo.

Fatores de Risco

• Esportes: corrida, barreiras, basquete, futebol, rugby, hóquei.
• Exercício com fadiga, frio, superexercício.

Diagnóstico e Tratamento

• Histórico + exame: dor/sensibilidade, equimose, fraqueza adutores.
• Tratamento: repouso, gelo, analgésicos, compressão, elevação, calor.

Recuperação por Grau

• Grau 1 (micro-rupturas): ~2 semanas.
• Grau 2 (ruptura parcial): 1 a 2 meses.
• Grau 3 (ruptura completa): Até 3 meses.