Isquiotibiais Strain Vs . Rasgue

O tendão é constituído por três músculos na parte de trás da coxa. Cepas isquiotibiais ou puxa ocorrem quando as fibras musculares rasgar em graus variados. A dor no tendão é classificada como quer grau 1, 2 ou 3. Grau 3 lágrimas são a mais grave , de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos . Tipos de sintomas

1 estirpes fracas ou grau isquiotibiais causar lágrimas menores no tendão. Os sintomas podem incluir rigidez muscular , bem como algum inchaço e desconforto.
Outros tipos de sintomas

A 2 tensão moderada ou grau geralmente afetam a pé de uma pessoa em algum grau . As pessoas podem ter um coxo , inchaço palpável perceptível e dor. A dor vai aumentar com a pressão sobre os músculos isquiotibiais . Pode-se também ter dificuldade para estender totalmente sua perna.

Efeitos do grau 3 Lágrimas

Grau 3 lágrimas normalmente causam dor significativa. Às vezes , um ou mais dos músculos isquiotibiais desprender-se do osso ( avulsão ) , razão pela qual as pessoas muitas vezes pensam lágrimas e tensões são lesões distintas. Pessoas com este tipo de lesão no tendão geralmente precisam de muletas para se locomover. A cirurgia é muitas vezes necessária.
Prevenção /solução

Aqueles que têm grau 1 e 2 cepas isquiotibiais precisa para descansar e evitar atividades físicas por um tempo. Durante este tempo , o gelo deve ser utilizada para reduzir a inflamação . Medicamentos anti -inflamatórios , como o ibuprofeno e naproxeno pode aliviar o inchaço ea dor .

Benefícios do Exercício

Exercício pode ajudar a aumentar a mobilidade e força nos isquiotibiais uma vez que o inchaço inicial e inflamação tenham desaparecido . O exercício também é recomendado após a cirurgia para três cepas grau.