Como Tratar Nódulos Artríticos nas Mãos

Contexto

Nódulos artríticos: articulações inflamadas. Geralmente bilaterais. Comuns em punho e nudilos. PubMed Central: poucas opções para nódulos reumatoides. Podem regredir espontaneamente. Assh.org: cirurgia para maximizar função/minimizar deformidade (remover nódulos comprimindo tendões/articulações). Outras opções:

Materiais

• Medicamentos prescritos
• Suplementos vitamina D

Abordagens

1. Medicação: orais e géis tópicos (consultar médico).
2. Injeções de corticosteroides: reduzem tamanho nódulos e aliviam em alguns casos.
3. Terapias físicas: imersão/ exercícios em água morna, talas, contraste quente/frio. Aliviam dor, inflamação, espasmos.
4. Dieta anti-inflamatória: ácido oleico (ómega) → azeite, peixe, nozes, frutas, alho, ervas, chocolate, chá.
5. Suplementação vitamina D: PubMed: maior ingestão associada a menor risco artrite reumatoide.