Sacro dor nas articulações Ílio

A articulação sacroilíaca é onde as vértebras sacro na região lombar conecta ao ílio ou osso do quadril , de acordo com a Sports Injury Clinic . Uma pessoa pode esticar ou ferir os ligamentos entre esses dois ossos de queda ou arrancando suas costas . Identificação

Sacroilíaca dor geralmente é sentida entre a parte inferior das costas e região do quadril. Os sintomas podem incluir dor, rigidez e dificuldade de se mover. Às vezes , o nervo ciático pode ser afetada pela dor sacro-ilíaca , o que pode causar dor irradiar para baixo das pernas para os pés e dedos dos pés.

Tipos de tratamento

Indivíduos com dor sacro-ilíaca deve descansar as costas e suspender toda a atividade física por um tempo. Chaves de volta pode ser usado para limitar o movimento e evitar mais prejuízos .
Outros tipos de tratamento

calor pode ser usado para tratar músculos que reforçados porque da dor sacro-ilíaca . Além disso, medicamentos anti-inflamatórios , como o ibuprofeno eo naproxeno podem ajudar a reduzir a inflamação, inchaço e dor.
Efeitos do exercício

Uma vez que a inflamação inicial e dor ter diminuído , alguns exercícios de alongamento e de resistência pode ajudar a aumentar a flexibilidade ea força nas costas, nádegas e quadril. Isto irá aumentar a estabilidade na articulação sacro-ilíaca .

Considerações

Um médico pode precisar de fazer uma injeção de corticóide para aliviar a dor sacroilíaca se os tratamentos convencionais não aliviá-la.