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Tratamentos para Nervo Comprimido na Região Lombar

Causas

Hérnia de disco lombar, estenose espinhal, artrite (MedicineNet.com). Pode comprimir raiz ciática → dor/ formigamento irradiando perna abaixo até pés/dedos.

Protocolo de Tratamento

1. Repouso e Imobilização Inicial

• Repouso relativo imediato (MedicineNet.com).
• Cinta lombar (colete) dia/noite para limitar movimentos bruscos.

2. Crioterapia (Primeiros Dias)

• Gelo 15-20 min a cada 3-4h. Reduz inflamação/edema.

3. Medicação

• AINEs (naproxeno, ibuprofeno) a cada 4-6h para inflamação/dor.

4. Exercício (Fase Subaguda)

• Após controle da dor/inflamação: alongamento e fortalecimento (core, paravertebrais, glúteos) → estabilidade lombar → alívio da compressão radicular (Dr. Nathan Wei, reumatologista).

5. Prazo de Recuperação

• Maioria cura sem cirurgia em 6 meses a 1 ano (Spine-Health.com).
• Cirurgia (microdiscectomia, descompressão) se: déficit motor progressivo, síndrome da cauda equina, falha conservadora > 6-12 semanas.

Medidas Adjuvantes

• Fisioterapia especializada (McKenzie, estabilização segmentar).
• Acupuntura / bloqueios anestésicos/corticoides (epidural/foraminal).
• Ergonomia no trabalho/sono.