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Lesão do Menisco Lateral: Causas, Sintomas e Conduta

Anatomia e Função

O menisco tem formato de "C" e atua como amortecedor. O menisco lateral localiza-se no lado externo do joelho, ligado ao osso por ligamentos. Lacerações meniscais agudas ocorrem em 61/100.000 pessoas (Dr. Bradley S. Baker, Univ. South Dakota). Geralmente não cicatrizam espontaneamente por vascularização pobre.

Mecanismo de Lesão

Combinação de torção do joelho com carga axial (peso sobre a perna). Sensação de "travamento" (fragmento solto entre côndilos) ou "falsa" (joelho cede) quando fragmento desloca. O travamento verdadeiro impede flexão/extensão completa (segundos a semanas). A cedência ocorre quando tecido meniscal escapa e a musculatura da coxa relaxa reflexamente.

Conduta Inicial (RICE +)

• Gelo: bolsa fria/envoltório para reduzir edema/equimose.
• Evite: torção com carga, levantamento de peso.
• Elevação e repouso relativo.
• Medicação: AINEs (ibuprofeno, naproxeno) para dor/inflamação inicial.
• Fisioterapia: exercícios específicos para cicatrização e estabilização (consulte especialista).

Prevenção de Recorrência

• Mantenha força e flexibilidade do joelho.
• Alongue antes/depois de atividade física.
• Evite joelhos prolongados (pressão excessiva).
• Controle de peso corporal.

Quando a Cirurgia é Considerada

Se tratamento conservador não trouxer alívio e retorno à vida normal. Artroscopia para meniscectomia parcial ou reparo (sutura), conforme localização, padrão da lesão e vascularização.