Atletas (futebol, tênis, beisebol, natação) são propensos a lesões do manguito rotador. Manguito = 4 tendões/músculos convergindo no topo do úmero (osso do braço acima do cotovelo), formando "cuff" que mantém braço no lugar. Estresse nos tendões (levantamento excessivo, trauma) causa rupturas.
Queda no ombro pode romper manguito. Dor cresce gradualmente se 1+ tendões rompidos. Fraqueza ou dolorimento no ombro (WebMD).
Amortecer queda com braço/ombro pode romper manguito. Dificuldade em mover braço (erguer, estender acima da cabeça) sugere ruptura. Estalo/crepitação ao mover ombro = sinal de ruptura (WebMD). Consulte médico.
Atletas (arremessadores de beisebol) que estressam braço ou levantam peso pesado frequentemente rompem manguito. Não levante peso sem orientação profissional; não ultrapasse limites rapidamente. Rupturas pequenas curam sozinhas; extensas exigem cirurgia.