Qual é a densidade média de Ossos

? Os médicos usam a densidade óssea para determinar se você tem osteoporose ou se você está em risco de fraturar um osso se você cair . Testes de densidade óssea são particularmente úteis para detectar esses riscos em idosos e iniciar o tratamento antes que os problemas se agravarem. BMD

A densidade mineral óssea (BMD) teste é muito parecido com um raio- X . Ele mede a densidade óssea no quadril e coluna vertebral. É indolor e expõe a menos radiação do que um raio- X

Valores

Um valor de zero é a densidade óssea de uma média , saudável, 32. - anos de idade do sexo masculino . Cada densidade óssea é medida como uma mais ou menos em relação a esse valor.
Normal

A densidade óssea normal é um valor de 1 , 0, ou -1 . Os valores mais baixos do que pode ser medido em uma tabela Fracture Risk Assessment para prever o risco de uma fratura.
Fatores de risco

sozinho densidade óssea não é usado para avaliar a probabilidade de uma condição relacionada . Outros fatores de risco são considerados - . , Por exemplo , o tabagismo , uma fratura prévia , história familiar de baixa densidade óssea , dieta pobre em cálcio ou uso excessivo de álcool
Prevenção

Coma alimentos fortificados ou ricos em cálcio . Obter quantidade suficiente de vitamina D , o que é essencial para a absorção de cálcio . Realize peso-rolamento exercício, como caminhar ou subir escadas . Pare de fumar e beber álcool , já que ambos podem prejudicar a densidade óssea.