Tratamento alternativo para tendinite nos pés

Tendinite é caracterizada por tendões inflamados , que ligam os músculos aos ossos . A tendinite pode ocorrer nos pés e qualquer outra parte do corpo . A menos que as rupturas de tendão , medidas conservadoras de auto-atendimento são suficientes . Os tratamentos alternativos podem complementar essas medidas , incentivando a cicatrização do tecido e aliviar a dor e inflamação. Consultar com um fornecedor experiente de saúde antes de usar suplementos naturais , especialmente se você estiver tomando qualquer prescrição de medicamentos ou ter outros problemas de saúde . A Universidade de Maryland Medical Center oferece sugestões para o tratamento natural de tendinite. Aliviar a dor e inflamação

Alguns suplementos e tratamentos alternativos podem aliviar a dor dessa condição e reduzir a inflamação . Você não precisa usar cada suplemento listado como muitos oferecem benefícios semelhantes . Trabalhar com um profissional experiente pode ajudá-lo a determinar um regime de suplemento .

A universidade declarou dois estudos separados demonstraram acupuntura foi bem sucedida no alívio da dor tendinite em várias partes do corpo , em comparação com um placebo. Você provavelmente irá precisar de várias sessões para ver alívio.

A quiropraxia pode ser útil , mas a pesquisa está faltando e evidência de benefício é mais anedótico. Quiropráticos tratar tendinite nos pés com ultra-som , terapia do ponto do disparador manual, estimulação elétrica , massagem e terapia conjunta . O quiroprático pode determinar o tratamento mais adequado para você. Mais uma vez, várias sessões são mais propensos necessário.

Casca de salgueiro branco é como aspirina natural e contém as mesmas substâncias químicas benéficas. Forma de chá é o melhor; tomar 2-3 tsps . de pó e misture com uma xícara de água fervente. Beber três xícaras por dia. Este suplemento não é apropriado se você é alérgico a aspirina ou usa drogas para afinar o sangue .

Os seguintes remédios homeopáticos são comumente usados para a dor tendinite. Eles são mais eficazes se os sintomas correspondem às seguintes descrições Tome como indicado nos rótulos dos produtos . Byronia trata tendinite que se sente melhor com o calor do que frio. Phytolacca é melhor para dor tendinite que piora com aplicações de calor . Use Rhus toxicodendron se sua tendinite é pior pela manhã. Rododendro é melhor se a sua dor se agrava com as mudanças no clima.

Óleo de prímula ( 400 a 800 mg por dia ) , bromelina ( 750 mg três vezes ao dia) e curcumina ( 400 mg três vezes ao dia ) toda a facilidade inflamação associada com a tendinite dos pés.
Cura Ferido Tissue

vitamina C (500 mg três vezes ao dia) , cálcio ( 1.500 mg por dia ), magnésio ( 750 mg por dia) e vitamina a ( 15.000 UI por dia) tudo incentivar a cicatrização dos tecidos.

Certas medidas de auto-atendimento também são necessários para a cicatrização do tecido e incluem repouso e evitar a atividade que irá agravar a pé. Siga todas as instruções do seu médico a respeito de descanso e quais atividades são permitidas e quais não são . Fazer muito em pouco tempo vai atrasar a cura e, possivelmente, piorar tendinite.