Caído sintomas Postura

É fácil encontrar alguém com má postura . A parte superior das costas e ombros arredondados são sinais indicadores. Se você teve a má postura durante um longo tempo, você pode nem notar. Má postura durante um longo período de tempo pode causar dor, lesões e deformidades . Dor

O simples ato de curvar-se com a cabeça , ombros e costas para a frente arredondada pode causar dor na mandíbula , ombros e costas , e causar dores de cabeça crônicas. Em " Illustrated Humana e Biologia Social", disse o autor Brian Beckett boa postura ajuda você a ficar de pé usando a menor quantidade de esforço muscular. Quanto pior sua postura se torna, mais esforço será necessário para exercer a sentar, levantar e até mesmo correr . Quando o corpo está desequilibrado , ele carrega o excesso de peso e é propenso a fadiga , dores e dor crônica.
Lesão

Má postura pode causar a coluna para se tornar desalinhado . A coluna vertebral desempenha um papel vital em manter o seu corpo em conjunto , de modo que quando ele está fora de alinhamento , você pode sentir dor e /ou danos à caixa torácica e seus órgãos encerrados , incluindo o coração e os pulmões. Ambos os órgãos do aparelho digestivo e os vasos sanguíneos podem ser comprimido , assim , disse Beckett . Isso pode levar a problemas gastrointestinais, respiratórios e cardíacos.
Deformidade

boa postura promove óssea adequada e alinhamento do órgão, e permite que seus músculos, articulações e ligamentos para funcionar corretamente . Rick Allen, um quiroprático , massagista e estudante da dança, disse a longo prazo má postura pode causar mudanças em seus ossos e tecidos moles , resultando em osteófitos , lesão do disco intervertebral e tecido cicatricial fibroso . Disse que também pode afectar o fluxo sanguíneo para a medula espinal , o que pode causar danos ao tecido neural . Se você usar a má postura em uma base diária por força do hábito , você pode mudar ao longo do tempo a estrutura de seus ossos e tecidos .